Rólunk

A kecske jóga:

A kecske jóga 2016-ban kezdett el nagyon népszerűvé válni. Lainey Morse, a kecske jóga alapítója nehezebb időszaot élt meg 2016-ban és észrevette, hogy törpe kecskéi közelében mindig boldogabbá vált. Így kezdte el a kecske jógát terjeszteni az Amerikai Álllamokban. Majd ez a jóga módszer világhírűvé vált.

Nálunk hogyan működik?

Három éve tartok jóga órákat azonban a tavalyi év óta alkalmankénk szeretett kecskéimmel is kipróbáltuk a módszert. Fél éve márcsak kecske jógával foglalkozok hiszen nem csa megmozgat de tele töltenek szerotoninnal. Jelenleg három törpe kecske van jelen az oktatásaimon: Andy, Brandy és Randy. Mind hárman imádnak a szabadban lenni. Kiváncsiságukkal és természetükkel minden órára más és más szorakoztató pillanatokat hoznak.

Az óra helyszíne egy elkerített rész a Margit-sziget belsejében. A friss levegő és a kecskék keveréke igazán új élményt ad a mozogni vágyóknak.

Ha nem vagy profi jógás ne aggódj! Az összes órámon lehetőséget adok könnyített/kezdőés haladó mozdulatok elsajátítására. 

óráim arról szólnak, hogy egy nem tradicionális szituációban minnél jobban levezessük a stresszt és kiszakadjun a szürke minden napokból.